最近読んだ本

禅的ランニング

最近と言っても、もう2ヶ月ぐらい前になってしまうんだけど。禅的なマインドをプラクティカルな感じで応用したらランニングが続けられるし、もっと楽しめるよ、という本。と言われると、何となく頭の中にどんな本だかイメージが浮かんだかもしれないけど、多分そのままの内容です。しかし装丁がダサいので、もう少し気合をいれた方が良い。

原題は「Zen and the Art of Running」。かの国では"Zen and the Art of 〜"というのはフレームっぽく使われているそうで、ただそれだけの意味なので「禅とオートバイ修理技術」のような骨っぽい内容ではなく、読みやすい。読みやすいだけに、それだけにそれなりな感じでもある。歯ごたえがないというか。

なんだかんだとクサしたけど、僕はこの本を読んだ所為かランニングが続いているので、実は効果があったのかもしれません。積極的にオススメはしないんだけどランニングが続いていない方は読んでみたらいいんじゃないんでしょうか。